Esta receta es ideal para cuando te provoca una bebida refrescante, ya sea para iniciar tu día o a media mañana. Aquí te comparto la receta de un licuado que me encanta porque combina los ricos y dulces sabores de algunas frutas tropicales de temporada, fáciles de encontrar en mi país, Panamá, y el poder nutritivo de la espinaca. Espero que te guste.
Delicioso smoothie con frutas tropicales de temporada y un toque verde.
| Tiempo de preparación | 5 minutos |
| Raciones |
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Ingredientes
- 200 ml leche de coco sin azúcar
- 1 manojo espinaca
- 1/4 tz mango congelado y cortado en trocitos
- 1/4 tz papaya congelada y cortada en trocitos
Ingredientes
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Instrucciones
- Lava bien las espinacas.
- Licúa todos los ingredientes juntos.
- ¡Disfruta!
Notas de la receta
Este licuado o smoothie es delicioso y refrescante, además de estar cargado de nutrientes. Usa frutas locales de temporada para mayor frescura y simplicidad.
Si lo pruebas, me encantaría leer tus comentarios.
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