El Programa 6 Meses para una Vida más Feliz y Saludable te ofrece una asesoría personalizada en donde te guiaré para trabajar hacia tus metas de salud.  Es una experiencia basada en ti, donde te ofreceré asesoría integral en los aspectos de tu vida que son clave para obtener el bienestar emocional y físico que deseas.  Mi guía y orientación como coach o asesora, facilita el proceso para que logres establecer tus objetivos y avances hacia las metas que deseas alcanzar. Con mi apoyo retomarás progresivamente el control de tu vida, adoptando cambios sostenibles que mejoren tu salud integral e incrementen tu bienestar. 

A lo largo de este programa de coaching individual trabajaremos con un enfoque holístico, conectando lo que sucede en todas las áreas de tu vida con el impacto que esto tiene en tu salud salud y bienestar.

Mis programas se enfocan en explorar tus necesidades en todos los aspectos relevantes de tu vida, más allá de la comida, y promover el equilibrio de los factores que influyen en tu bienestar, como son las relaciones sanas, una carrera satisfactoria, la actividad física regular y la conciencia espiritual, de manera que puedas, a través de pequeños y simples cambios, transformar tu vida.

Además de las sesiones individuales de acompañamiento, recibirás recomendaciones, recetas e información vía email y podrás participar en diferentes actividades grupales que se organicen a lo largo de tu programa, junto a otros clientes con intereses y metas comunes.

Las sesiones pueden ser presenciales o virtuales si no te encuentras en Ciudad de Panamá.